كلامك أو معلم

صحة القلب والوقاية من الأمراض

في هذا القسم من مدوتنا، نقدم لك دليلاً شاملاً للعناية بقلبك وتعزيز صحته. نستعرض أحدث الأبحاث العلمية والنصائح الطبية الموثوقة حول:

• أنظمة الغذاء المثلى لصحة القلب والشرايين
• التمارين الرياضية المناسبة لتقوية القلب
• طرق الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
• إدارة عوامل الخطر مثل ضغط الدم والكوليسترول
• نمط الحياة الصحي لحماية قلبك على المدى الطويل

جميع مقالاتنا تعتمد على مصادر طبية موثوقة وتقدم معلومات عملية سهلة التطبيق في الحياة اليومية.

 هلال